Регулярные занятия спортом предотвращают старение на клеточном уровне

Регулярная активность предотвращает старение организма на уровне ДНК в клетках, помимо оказания множества иных эффектов на здоровье человека, уверены источники тестирования, выпущенного в журнале Circulation: Journal of the American Heart Association. Группа ученых под управлением профессора Ульриха Лауфса (Ulrich Laufs) из Саарского университета в Хомбурге, Германия, нашла, что насыщенные физические нагрузки предотвращают укорочение теломер - фрагментов ДНК, составляющих конца хромосом и предотвращающих их от повреждений. Однако, ешкин кот. Считается, что только укорочение теломер в ДНК клеток, составляющих ткани организма, приводит последовательному старению и устанавливает длительность жизни. Когда тепломеры становятся вполне краткими - клетка погибает. А тут круче. Авторы статьи сравнивали длину их теломер с длиной этих фрагментов ДНК людей того же возраста, не имеющих вредных привычек, тем не менее не занимающихся спортом постоянно. Ученые выяснили, что в организме здоровяков в одном из классов клеток крови - белоснежных тельцах - в итоге занятий спортом происходит активация специального фермента - теломеразы. Понравилось. Такой эффект особо ярко наблюдался в организме более здоровяков. "Наиболее весомое открытие, которое нам удалось разработать, состоит в том, что активность в инциденте атлетов приводит к активации амбициозного фермента, стабилизирующего теломеры. Неплохо.